中國傳統(tǒng)中醫(yī)博大精深，與西醫(yī)各有所長(zhǎng)，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。中醫(yī)在預(yù)防新冠肺炎上，發(fā)揮了獨(dú)特的作用。如何通過中醫(yī)藥，幫助正常健康人群及腫瘤患者提高免疫力抵抗病毒侵襲？海南省腫瘤醫(yī)院中醫(yī)專家為您解答。
（一）中醫(yī)解讀新冠肺炎
新型冠狀病毒屬于中醫(yī)“瘟疫”范疇，又稱“癘氣” “戾氣” “疫氣”，其發(fā)病特點(diǎn)為傳染性強(qiáng)，易于流行，發(fā)病急驟，一氣一病，癥狀相似。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有了“五疫之至，皆相染易。無問大小，病狀相似”的描述，《溫疫論》認(rèn)識(shí)到戾氣主要由口鼻而入侵犯人體:“此氣之來，無論老少強(qiáng)弱，觸之者即病，邪從口鼻而入” 。
（二）如何加強(qiáng)預(yù)防措施
中醫(yī)在認(rèn)識(shí)疾病、治療疾病的過程中，強(qiáng)調(diào)人體正氣在對(duì)抗外邪侵襲中的重要作用?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：“正氣存內(nèi)， 邪不可干”。說明人體正氣強(qiáng)盛，可以防止病邪入侵。當(dāng)然，并不是說身體健康，正氣強(qiáng)盛的人就一定不會(huì)得病，即使是身體健康、正氣強(qiáng)盛的人也需要做好防護(hù)措施。我們可以做好以下措施：
1、情志調(diào)節(jié)
當(dāng)一個(gè)人心神安寧，情志舒暢的狀態(tài)下，人體臟腑、經(jīng)絡(luò)及氣血運(yùn)行通暢，外在邪氣很難入侵人體。對(duì)于新型冠狀病毒肺炎人數(shù)的不斷變化，在社會(huì)上引起恐慌，此時(shí)我們更應(yīng)該注意精神調(diào)養(yǎng)，排除一切不必要的恐慌與不良心態(tài)，要堅(jiān)信此病可防可控，防止因?yàn)榭謶?、?dān)憂、焦慮導(dǎo)致身體抵抗力下降，保持樂觀的情緒，才能更好地打贏這場(chǎng)病毒攻堅(jiān)戰(zhàn)。而當(dāng)七情刺激太過，則會(huì)影響人體陰陽平衡，導(dǎo)致人體抵抗力下降，易發(fā)生多種疾病。
2、適度室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，做中醫(yī)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)
如今疾病流行，不宜戶外運(yùn)動(dòng)，大家可在室內(nèi)進(jìn)行各種養(yǎng)生鍛煉，中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的內(nèi)容非常豐富，如導(dǎo)引、五禽戲、八段錦、太極拳等，保持適度運(yùn)動(dòng)的同時(shí)又要避免過度運(yùn)動(dòng)，過度運(yùn)動(dòng)不僅易導(dǎo)致身體疲勞、抵抗力下降，還可因汗出過多而易致感冒，增加病毒感染的機(jī)會(huì)。
3、飲食調(diào)養(yǎng)
脾胃是人體的后天之本，與身體抵抗力有密切關(guān)系。海南氣候潮濕，濕邪最易損傷脾胃，保護(hù)好脾胃顯得尤為重要。做到飲食有節(jié)，避免暴飲暴食，飲食宜清淡，忌食生冷，五谷為養(yǎng)，避免食用野生動(dòng)物制品。
4、趨避邪氣
中醫(yī)重視正氣的同時(shí)又強(qiáng)調(diào)在瘟疫流行時(shí)要注意“避其毒氣”，所以大家做好居家隔離：
一是保持住所環(huán)境清潔和通風(fēng)，每天開門窗數(shù)次，每次最好半個(gè)小時(shí)，保持室內(nèi)空氣清新。
二是盡量不外出，特殊情況外出需正確佩戴醫(yī)用口罩；
三是勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水按七步洗手法洗手；
四是避免與任何有感冒或類似流感癥狀的人接觸；
五是保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手；不在公共場(chǎng)所吐痰、觸摸眼睛、鼻子或嘴巴；
六是出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳，盡早就醫(yī)。
（三）如何運(yùn)用中藥預(yù)防新冠肺炎
目前各種預(yù)防藥方所用藥物理念主要為補(bǔ)益正氣、清熱解毒、芳香化濕、宣肺透邪等，每個(gè)方劑的側(cè)重點(diǎn)略有不同。在此提醒各位大家，由于地理環(huán)境、飲食習(xí)慣及身體狀況的差異，勿拘泥成方，要根據(jù)具體情況，因時(shí)、因地、因人酌情調(diào)整，建議在中醫(yī)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
針對(duì)海南地理環(huán)境及飲食習(xí)慣等多種因素考慮，北京著名中醫(yī)專家、我院中醫(yī)特許出診專家張耀圣教授，協(xié)定處方以益氣固表、清熱解毒、芳香避穢為主，處方以“藥宜輕、量宜小、覆蓋廣”為方針，兼顧了腫瘤患者免疫力低下、治療情況復(fù)雜等特點(diǎn)，適合正常健康人及腫瘤患者的預(yù)防應(yīng)用，腫瘤患者需再酌情加減。
協(xié)定處方如下：
黃芪8g 炒白術(shù)6g 防風(fēng)5g 貫眾5g
佩蘭5g 陳皮3g 藿香5g 板藍(lán)根5g
金根花5g 滑石6g 薄荷3g 生甘草3g
每日一劑，水煎分兩次溫服，每次100ml
注：孕婦及3歲以下小兒禁用，有基礎(chǔ)疾病的老年患者慎用。
方以玉屏風(fēng)散為主，強(qiáng)調(diào)顧護(hù)人體正氣，同時(shí)結(jié)合海南地區(qū)氣候潮濕溫?zé)?，飲食?fù)雜多樣，適當(dāng)加用芳香化濕醒脾之品，清熱解毒、芳香化濁，整個(gè)方劑寒溫相用，在顧護(hù)人體正氣的同時(shí)也能祛濕清熱解毒。該方劑針對(duì)新冠肺炎從中醫(yī)藥辨證思維出發(fā)，起到了全面預(yù)防，適宜廣泛推廣。
如有對(duì)中藥過敏的患者，可考慮使用中藥香囊懸掛于屋內(nèi)，其中香囊的用藥中主要以芳香化濕的中藥為主（白芷、藿香、草果等），平素居家或辦公室內(nèi)，可通過鍛煉八段錦、太極拳，五禽戲等來增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉的過程中予以配合呼吸，鍛煉汗出后注意防寒。
溫馨提醒，如已有熱象或與病人有接觸嫌疑者，不要盲目大量服用這類苦寒藥物，建議定點(diǎn)醫(yī)院診治。如有需求進(jìn)一步中藥干預(yù)或腫瘤患者有需要進(jìn)一步調(diào)理身體，請(qǐng)?jiān)趯I(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
文/中醫(yī)科 李偉