首先是利他。血是生命之源，日常手術(shù)治療，特別是創(chuàng)傷患者救治過程中，輸血是必不可少的重要保障，很多時(shí)候，您獻(xiàn)出的血液，會(huì)挽救他人生命。

其次利己?？茖W(xué)研究證明，適度獻(xiàn)血一是可有效預(yù)防和降低心腦血管疾病的發(fā)生。我專門對我們醫(yī)院最近3年收治的40歲至60歲急性腦?；颊咦隽艘粋€(gè)追蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)隨機(jī)抽查的60名患者中，沒有一人有過獻(xiàn)血記錄。

有媒體報(bào)道，國外一個(gè)研究機(jī)構(gòu)對3838人進(jìn)行了跟蹤觀察，其中獻(xiàn)血一至兩次的1532人，僅一人發(fā)生急性心肌梗塞，發(fā)病率為0.043%；而同期未獻(xiàn)過血的2306人中，共有226人發(fā)生急性心肌梗塞，發(fā)生率為9.8%。

心腦血管疾病成因復(fù)雜，致病因素很多，但高粘血癥是“元兇”之一。高粘血癥會(huì)引發(fā)血液過度黏稠，導(dǎo)致血流緩慢，加大正常血液循環(huán)增大，從而使心腦等器官產(chǎn)生缺血、缺氧，誘發(fā)心肌梗死、中風(fēng)等嚴(yán)重心腦血管疾病。

科學(xué)研究表明，堅(jiān)持適量獻(xiàn)血，包括單獨(dú)捐獻(xiàn)紅細(xì)胞、血小板等，能明顯降低血液黏稠度，有效緩解或預(yù)防高粘血癥，避免或減少心腦血管疾病的發(fā)生。

此外，獻(xiàn)血能改善身心健康。我有位同事，經(jīng)常出現(xiàn)心悸、心悶感覺，有時(shí)睡覺還有嚴(yán)重壓迫感，并經(jīng)常驚悸而醒，他做了很多檢查，也沒有找到病因。有次他參加了單位組織的獻(xiàn)血活動(dòng)，突然發(fā)現(xiàn)一連幾個(gè)月都沒有心悸、心悶問題，但時(shí)間久了，又會(huì)“舊病”復(fù)發(fā)，而每次獻(xiàn)血之后，“病癥”自然消失。從此，他每個(gè)季度定期獻(xiàn)血一次。這是因?yàn)?，在獻(xiàn)血后人體會(huì)自然“生長”新鮮的血液，新鮮的血液更有利于身體的健康。

同時(shí)，獻(xiàn)血是公益行為，日常工作中，我訪問過無數(shù)的獻(xiàn)血愛心人士，他們幾乎都表示，獻(xiàn)血后個(gè)人心情會(huì)大為改善。研究表明，良好的情緒，能幫助提高免疫力和抵抗力，自然就能改善身心健康。

獻(xiàn)血還能降低罹患癌癥風(fēng)險(xiǎn)。除了乳腺癌、宮頸癌、前列腺癌等性別特有的癌癥外，統(tǒng)計(jì)表明，0～75歲男性罹患惡性腫瘤風(fēng)險(xiǎn)是女性的1.3倍，而我國則是1.5倍。如常見的肝癌、食管癌，男性是女性的3倍，男性的喉癌風(fēng)險(xiǎn)更是女性的8倍。誘發(fā)癌癥的因素很多，對“男女有別”的癌癥成因，國際上至今沒有科學(xué)的定論，但有些科學(xué)家認(rèn)為，女性因?yàn)槎ㄆ趤砝?，形成周期性失血，每次例假都?huì)造成體內(nèi)一定量鐵質(zhì)損失，而人體血液含鐵量與癌癥發(fā)生概率有一定關(guān)系。

甚至有研究表明，科學(xué)獻(xiàn)血還可延年益壽。國外學(xué)者對照同一年齡段的獻(xiàn)血者和未獻(xiàn)血者進(jìn)行跟蹤研究，發(fā)現(xiàn)獻(xiàn)血組平均壽命為70.1歲，未獻(xiàn)血組的平均壽命為67.5歲。

獻(xiàn)血也存在一定風(fēng)險(xiǎn)，但只要科學(xué)、正規(guī)渠道獻(xiàn)血，風(fēng)險(xiǎn)完全可以規(guī)避。