現(xiàn)實(shí)生活，許多人談“血”色變，認(rèn)為獻(xiàn)血“有傷元?dú)狻?，損害健康，抵觸獻(xiàn)血行為。
今年6月14日是第19個(gè)“世界獻(xiàn)血者日”，筆者專訪了海南省腫瘤醫(yī)院輸血科主任馮學(xué)冠教授，從專業(yè)角度，就獻(xiàn)血相關(guān)知識(shí)進(jìn)行科普。
馮學(xué)冠教授從事醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)、輸血工作40余年，對(duì)保障臨床科學(xué)、合理、安全、有效輸血經(jīng)驗(yàn)豐富，系海南省醫(yī)師協(xié)會(huì)輸血科醫(yī)師分會(huì)第一屆、第二屆委員會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，海南省輸血管理委員副主任委員。
獻(xiàn)血健康“福利”多
馮學(xué)冠表示，獻(xiàn)血，不僅助人，還能利己。適度獻(xiàn)血非但不會(huì)影響健康，還會(huì)給身體帶來(lái)諸多好處。
健康、適齡的獻(xiàn)血者一次獻(xiàn)血200—400毫升，僅占全身血量的5%—10%，不會(huì)對(duì)身體造成傷害。人體80%的血液在心臟和血管里循環(huán)流動(dòng)，其余20%（約800毫升）的血液儲(chǔ)存在肝臟、皮膚等器官中，獻(xiàn)血后儲(chǔ)備血液會(huì)很快釋放到血液循環(huán)中，不會(huì)減少體內(nèi)循環(huán)血容量。
血液是可再生的，獻(xiàn)血刺激造血功能，一般一周左右，失去的血細(xì)胞即得到補(bǔ)充。
馮學(xué)冠強(qiáng)調(diào)，國(guó)家對(duì)采血機(jī)構(gòu)管理嚴(yán)苛，采集環(huán)境及設(shè)備專業(yè)，采集人員具備專業(yè)資質(zhì)。因此，在正規(guī)獻(xiàn)血中心采血，是十分安全的，不會(huì)傳染任何疾病。
獻(xiàn)血對(duì)身體的益處良多。馮學(xué)冠表示，堅(jiān)持長(zhǎng)期適量獻(xiàn)血，可以減少心腦血管疾病發(fā)生幾率，獻(xiàn)血使血流速度增快,可提高血液的攜氧和輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力,緩解和預(yù)防高粘血癥;可以增強(qiáng)造血功能，促進(jìn)血細(xì)胞新陳代謝,刺激骨髓造血,生產(chǎn)更具生命活力的年輕細(xì)胞，提高身體免疫力。
獻(xiàn)血不僅對(duì)身體健康有益，對(duì)心理健康也大有裨益。長(zhǎng)期獻(xiàn)血有助于增強(qiáng)體質(zhì)，使人體處于一種輕松的狀態(tài)，助人為樂的積極心態(tài)也容易讓人心情愉悅。
獻(xiàn)血好處多，但不可盲目
獻(xiàn)血雖有諸多好處，但不可盲目。馮學(xué)冠提醒，獻(xiàn)血要量力而行，不建議頻繁獻(xiàn)血，一般獻(xiàn)全血需間隔6個(gè)月以上，一年2次獻(xiàn)血即可。
獻(xiàn)血對(duì)對(duì)年齡、體重、疾病均有要求。
國(guó)家提倡獻(xiàn)血年齡為18周歲—55周歲，但并不是超過55歲就不能獻(xiàn)血，如既往無(wú)獻(xiàn)血不良反應(yīng)、符合健康檢查要求的多次獻(xiàn)血者，可延長(zhǎng)至60周歲。
獻(xiàn)血對(duì)于體重也有要求，男性不低于50千克(公斤)，女性不低于45千克(公斤)。馮學(xué)冠強(qiáng)調(diào)，哺乳期媽媽，尤其是分娩后6個(gè)月內(nèi)，不適合獻(xiàn)血，其他女性月經(jīng)期前后三天也不適合獻(xiàn)血。
為確保血液安全合格，以下人群不適合獻(xiàn)血：貧血患者；患有乙肝等各種傳染性疾病患者，或有傳染性疾病風(fēng)險(xiǎn)；患有惡性腫瘤或有病史；有嚴(yán)重心腦血管等慢性病或有自體免疫疾病等。
此外，馮學(xué)冠提醒，獻(xiàn)血前24小時(shí)不得注射類毒素、滅活或基因工程技術(shù)制成的疫苗（如：霍亂、傷寒、白喉、破傷風(fēng)、甲型肝炎、乙型肝炎等），不得服用抗生素等藥物。
飲食方面常容易被忽視，馮學(xué)冠表示，獻(xiàn)血前不能食用高脂肪、高蛋白食品，如牛奶、豆?jié){、煎雞蛋、巧克力、油炸食品等，可以吃饅頭、煮雞蛋、粥等清淡飲食，低血糖者不要空腹獻(xiàn)血。獻(xiàn)血前一天不要熬夜、不要飲酒，保證充足睡眠。
今年“世界獻(xiàn)血者日”主題為：獻(xiàn)血是一種團(tuán)結(jié)行動(dòng)，加入我們，拯救生命。為營(yíng)造良好的無(wú)償獻(xiàn)血社會(huì)氛圍，6月13日，海南省腫瘤醫(yī)院輸血科組織了人員，在門診大廳開展獻(xiàn)血科普宣傳活動(dòng)，通過現(xiàn)場(chǎng)布置展板、發(fā)放宣傳折頁(yè)、電子屏播放宣傳視頻等方式，向民眾普及無(wú)償獻(xiàn)血知識(shí)，動(dòng)員更多愛心人士加入到無(wú)償獻(xiàn)血者的行列。
涓涓愛心，匯集成河。多年來(lái)，海南省腫瘤醫(yī)院堅(jiān)持組織開展無(wú)償獻(xiàn)血活動(dòng)，全院醫(yī)護(hù)人員積極主動(dòng)參與獻(xiàn)血活動(dòng)，用實(shí)際行動(dòng)保障臨床用血需求。
此外，海南省腫瘤醫(yī)院積極貫徹落實(shí)海南省無(wú)償獻(xiàn)血“三免”政策，為攜帶“海南省無(wú)償獻(xiàn)血榮譽(yù)卡”的“三免”無(wú)償獻(xiàn)血者，提供用血費(fèi)用院內(nèi)直免報(bào)銷、院內(nèi)就診免費(fèi)停車及免交門診掛號(hào)費(fèi)等優(yōu)待服務(wù)。
文圖/陳琳