一、職業(yè)健康法律知識
1.《中華人民共和國職業(yè)病防治法》是保護勞動者健康及其相關(guān)權(quán)益的基本法律。
2.職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個體經(jīng)濟組織等用人單位的勞動者在職業(yè)活動中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害因素而引起的疾病。
3.職業(yè)病是可以預(yù)防的疾病，通過采取有效的控制措施可以預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生。
4.國家加強職業(yè)健康保護，縣級以上人民政府應(yīng)當(dāng)制定職業(yè)病防治規(guī)劃，提高職業(yè)病綜合防治能力和水平。
5.用人單位是職業(yè)病防治的責(zé)任主體，應(yīng)當(dāng)為職工創(chuàng)造有益于健康的環(huán)境和條件；勞動者應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)職業(yè)健康知識，提高職業(yè)健康素養(yǎng)水平，保持和促進自身健康。
6.女職工依法享有月經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期等特殊生理時期的職業(yè)健康保護。
7.用人單位應(yīng)當(dāng)積極組織職工開展健身活動，保護職工健康；國家鼓勵用人單位開展職工健康指導(dǎo)工作，提倡用人單位為職工定期開展健康檢查。
8.勞動合同應(yīng)寫明工作過程中可能產(chǎn)生的職業(yè)病危害及其后果、職業(yè)病防護措施和待遇等。
9.工作場所職業(yè)病危害因素的強度或濃度應(yīng)符合國家職業(yè)衛(wèi)生標準和衛(wèi)生要求。
10.勞動者有權(quán)拒絕違章指揮和強令冒險作業(yè)，女職工有權(quán)拒絕礦山井下、高強度體力勞動等禁忌作業(yè)。
11.職業(yè)健康檢查是早期發(fā)現(xiàn)勞動者健康損害與職業(yè)禁忌癥，減輕職業(yè)病危害后果的重要措施，職業(yè)健康檢查費用由用人單位承擔(dān)。
12.職業(yè)健康檢查不能由一般健康體檢替代。
13.對遭受或者可能遭受急性職業(yè)病危害的勞動者，應(yīng)及時進行應(yīng)急健康檢查和醫(yī)學(xué)觀察。
14.勞動者離開用人單位時，有權(quán)索取本人職業(yè)健康監(jiān)護檔案復(fù)印件。
15.疑似職業(yè)病應(yīng)依法進入職業(yè)病診斷程序，所需費用由用人單位承擔(dān)。
16.職業(yè)病診斷可以在單位所在地、本人戶籍所在地或經(jīng)常居住地的職業(yè)病診斷機構(gòu)進行。
17.當(dāng)事人對職業(yè)病診斷有異議的，可以向作出診斷的醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)所在地設(shè)區(qū)的市級以上地方衛(wèi)生健康主管部門申請鑒定。
18.職業(yè)病診斷鑒定實行兩級鑒定制，設(shè)區(qū)的市級職業(yè)病診斷鑒定委員會負責(zé)職業(yè)病診斷爭議的首次鑒定，省級鑒定為最終鑒定。
19.國家對職業(yè)病實行分類管理，制定并發(fā)布《職業(yè)病分類和目錄》。
20.職業(yè)病病人依法享受國家規(guī)定的職業(yè)病待遇。確診為職業(yè)病后，應(yīng)及時申請工傷認定以便享受工傷待遇。
21.職工應(yīng)當(dāng)參加工傷保險，由用人單位繳納工傷保險費，用人單位未繳納工傷保險的，職業(yè)病相關(guān)的醫(yī)療和生活保障由該用人單位承擔(dān)。
22.職業(yè)病病人除依法享有工傷保險外，依照有關(guān)民事法律，尚有獲得賠償權(quán)利的，有權(quán)向用人單位提出賠償要求。用人單位不存在或無法確定勞動關(guān)系的職業(yè)病病人，可以向地方人民政府部門申請醫(yī)療和生活方面的救助。
二、職業(yè)健康保護基本知識
23.職業(yè)病危害因素導(dǎo)致不良健康效應(yīng)的嚴重程度與接觸危害因素的水平有關(guān)。
24.長期吸入礦物性粉塵導(dǎo)致的塵肺病是不可逆的疾病。生產(chǎn)性粉塵的控制應(yīng)采取綜合防控措施，遵循“革、水、密、風(fēng)、護、管、教、查”八字方針。不能用棉紗口罩和醫(yī)用口罩代替防塵口罩。
25.工作中接觸化學(xué)有害因素應(yīng)注意預(yù)防化學(xué)中毒，嚴格執(zhí)行操作規(guī)程，加強工作場所通風(fēng)，規(guī)范佩戴個體防護用品，定期參加職業(yè)健康檢查。
26.工作中接觸硫化氫、一氧化碳等有害氣體應(yīng)注意預(yù)防窒息和刺激性氣體中毒，嚴格執(zhí)行操作規(guī)程，定期檢修設(shè)備，防止生產(chǎn)過程中的“跑、冒、滴、漏”，加強通風(fēng)和日常監(jiān)測，作業(yè)場所設(shè)置警示標識，裝置自動報警設(shè)備，正確佩戴供氧式防毒面具。
27.工作場所長期接觸高強度噪聲可導(dǎo)致聽力損傷甚至耳聾，應(yīng)做好噪聲源和噪聲傳播的控制，規(guī)范佩戴防噪聲耳塞或耳罩，并定期進行職業(yè)健康檢查。
28.長時間在高溫高濕環(huán)境中工作要注意預(yù)防中暑，嚴重中暑可致死亡，應(yīng)合理設(shè)計工藝流程，采取通風(fēng)降溫、隔熱等技術(shù)措施，供給含鹽清涼飲料、補充營養(yǎng)，特殊高溫作業(yè)勞動者須佩戴隔熱面罩和穿著隔熱、阻燃、通風(fēng)防熱服。
29.工作中接觸放射線可能導(dǎo)致急、慢性放射性疾病、癌癥或遺傳疾患。從事放射工作作業(yè)時，應(yīng)正確使用放射防護用品，正確佩戴個人劑量計。進入可能存在大劑量的放射工作場所時，需攜帶報警式劑量儀。
30.長期伏案低頭作業(yè)、固定體位作業(yè)或前傾坐姿工作要通過伸展活動、間歇性休息等方式，避免頸椎病、肩周炎和腰背痛的發(fā)生。
31.長期站姿作業(yè)要通過適當(dāng)走動等方式保持腰部、膝蓋放松，防止靜脈曲張。
32.工作壓力過大或暴露于極端場景可能會損害身心健康，要積極學(xué)習(xí)心理健康知識，或?qū)で髮I(yè)幫助予以緩解。
33.抑郁、焦慮可有效防治，需及早評估，積極治療。
34.合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，有利于維護和促進身心健康。
三、職業(yè)健康保護基本技能
35.知曉獲取職業(yè)健康信息和服務(wù)的途徑。
36.知曉本崗位職業(yè)病防治規(guī)章制度和操作規(guī)程。
37.理解本崗位職業(yè)病危害警示標識和說明。
38.理解本崗位有關(guān)的職業(yè)病危害因素檢測結(jié)果和建議。
39.遇到急性職業(yè)傷害時，能夠正確自救、互救并及時報告。
40.需要緊急醫(yī)療救助時，能撥打 120 或合作醫(yī)療機構(gòu)聯(lián)系電話。
41.體表被放射性核素污染時，能夠立即實施去污洗消；放射性核素進入體內(nèi)時，能夠盡快尋醫(yī)進行阻吸收和促排。
42.出現(xiàn)心理問題，懂得向心理健康熱線或醫(yī)療機構(gòu)尋求專業(yè)幫助。
43.發(fā)生工作場所暴力或騷擾時，能主動報告或報警。
四、健康工作方式和行為
44.遵守與職業(yè)健康相關(guān)的法律法規(guī)、規(guī)章制度和操作規(guī)程。
45.積極參與用人單位的職業(yè)健康民主管理，對職業(yè)病防治工作提出意見和建議。
46.積極參加職業(yè)健康教育與培訓(xùn)，主動學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)健康知識和防護技能。
47.正確使用和維護職業(yè)病防護設(shè)備并能判斷其運行狀態(tài)。
48.正確選用和規(guī)范佩戴個體防護用品。
49.正確識別有機溶劑有毒成分。
50.正確使用工作場所沖洗和噴淋設(shè)備。
51.進入受限空間作業(yè)要做到一通風(fēng)、二檢測、三監(jiān)護。
52.發(fā)現(xiàn)職業(yè)病危害事故隱患應(yīng)當(dāng)及時報告。
53.從事接觸職業(yè)病危害作業(yè)應(yīng)積極參加上崗前、在崗期間和離崗時的職業(yè)健康檢查，關(guān)注檢查結(jié)論，并遵循醫(yī)學(xué)建議，需要復(fù)查的要及時復(fù)查。
54.發(fā)現(xiàn)所患疾病可能與工作有關(guān)，及時到職業(yè)病防治專業(yè)機構(gòu)進行咨詢、診斷、治療和康復(fù)。
55.避免長時間連續(xù)工作或不良姿勢作業(yè)，合理安排工間休息和鍛煉。
56.了解身心健康狀況，懂得自我健康管理。
57.積極學(xué)習(xí)心理健康知識，增強維護心理健康的能力。
58.用科學(xué)的方法緩解壓力，不逃避，不消極。
59.理解和關(guān)懷精神心理疾病患者，不歧視，不排斥。
60.掌握新冠肺炎和其他傳染病防治相關(guān)知識和技能，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，加強自我防護意識。
（健康促進宣教室 整理）